Tag: ?ονη
MOST COMMENTED
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Το εύκολο τρικ για να σε παίρνει ο...
Η «στρατιωτική μέθοδος» είναι viral, κι όχι άδικα Είναι σημαντικό να κοιμόμαστε αρκετά. Έρευνα από το 2018 έδειξε ότι τα άτομα που κοιμούνται 5 έως 6 ώρες την ημέρα είναι κατά 19% λιγότερο παραγωγικοί από εκείνα που κοιμούνται για 7 έως 8. Αν, πάλι, κοιμόμαστε λιγότερο από 5 ώρες, είμαστε κατά 30% λιγότερο παραγωγικοί. Κάνουμε…
